DANSE D’ELLES
DANSE PRIMITIVE
Cours Hebdomadaire
Le jeudi de 18h45 à 19h45 à Biarritz Accueil,
2 Rue Darrichon 64200 BIARRITZ
Pratique alliant Rythme, Mouvement et Voix.
Retrouvez la Joie, le lâcher prise et le jeu rythmique de l’Expression Primitive !
Un cours qui régénère, qui joue un rôle d’exutoire mais aussi d’échanges chaleureux, conviviaux et simples en groupe.
Tarif
12€ le cours/ 10€ pour les réguliers
Bienfaits
- Se sentir vivante, libre, recontacter la force de vie qui nous anime
- Se dépenser et se détendre dans le plaisir et le jeu
- Se lâcher
- Développer la coordination motrice et la plasticité cérébrale
- Favoriser la créativité
- Libérer les émotions
- Améliorer la confiance en soi
- Recréer du lien, rire, s’amuser
Accessible à toutes, sans aucun pré-requis
EXPLORATION CORPORELLE DANSÉE*
Atelier mensuel
*Inspirée de la danse primitive, de la danse des 5 rythmes, de la danse libre et intuitive
Les dimanches 22 mars, 26 avril, .. mai et 28 juin de 14h à 16h,
Salle Utxinananda, 4 Place Koxe Arbiza 64500 CIBOURE
Réveillez l’instinct de mouvement qui est en vous et que l’on s’autorise parfois si peu…
Je vous propose une guidance vers votre intuition corporelle, votre créativité et votre ressenti…en douceur, en vous donnant de la « matière » et des outils de conscience corporelle pour bouger ensuite avec plus d’assurance, d’idées et de confiance en votre corps.
Le tout dans un cadre de confiance, sécurisant et dans le respect de vos limites.
Bienfaits
- Réhabiter son corps
- S’exprimer, s’affirmer, gagner en confiance en soi
- Reconnecter l’élan vital, retrouver la joie, le lâcher prise
- Libérer les tensions
- S’ancrer dans son corps
- Explorer aussi la douceur, le ressenti profond, la sensualité…
Accessible à toutes, sans aucun pré-requis
Tarif
Chaque atelier dure 2h : 25€ l’atelier /Tarif Chemin de Femme* : 20€ l’atelier.
*pour les femmes déjà en lien avec Chemin de Femme en soins, cours ou accompagnement.